Accompagnement lors des injections en Naturopathie
Dernière mise à jour : 12 févr. 2022
La naturopathie peut vous accompagner pour les rendez-vous d injections.
Tout d'abord veillez à avoir une bonne alimentation.
En Naturopathie la première intention est l'alimentation.
Comme le disait Hippocrate " Que ta nourriture soit ton médicament".
Que ce soit en période post-viral ou avant l'injection , il faudra privilégier :
une alimentation riche en vitamines, nutriments, minéraux
avoir une hydratation journalière suffisante (quantité = poids corporel x 0,03) avec une eau filtrée ou eau de source dont résidu à sec < à 100
un apport de fibres, d'anti-oxydants (polyphénols et flavonoïdes)
un apport journalier d'oméga 3 (huiles bio colza, cameline, chanvre, ...)
un apport de protéines plus végétales qu'animales
consommer au moins 2 fois par semaine des poissons gras (sardines, maquereaux, harengs .....)
un apport de fruits de saison et bio (au moins 200g / Jour)
un apport de légumes crus (pour un apport direct de vitamines et minéraux) et cuits, bio et de saison
un apport de légumes riches en soufre (ail, oignon, céleri, brocoli, ....)
En parallèle, les compléments alimentaires apportent également un soutient dans l'accompagnement.
Phytothérapie : plantes favorisant le renforcement immunitaire
Zinc : modulateur immunitaire et inflammatoire
Vitamine D 3 : selon dosage sanguin si carence
Phycocyanine : modulation immunitaire, action antivirale
Plante adaptogène: lutte contre le stress
Ne vous complémentez jamais sans un avis professionnel.
Toujours être accompagné par un Naturopathe avant de prendre des compléments alimentaires car certains traitements médicaux peuvent être incompatibles avec certains compléments.
Merci de votre visite sur cet article.
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