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Accompagnement lors des injections en Naturopathie

Dernière mise à jour : 12 févr.


La naturopathie peut vous accompagner pour les rendez-vous d injections.


Tout d'abord veillez à avoir une bonne alimentation.

En Naturopathie la première intention est l'alimentation.

Comme le disait Hippocrate " Que ta nourriture soit ton médicament".


Que ce soit en période post-viral ou avant l'injection , il faudra privilégier :


  • une alimentation riche en vitamines, nutriments, minéraux

  • avoir une hydratation journalière suffisante (quantité = poids corporel x 0,03) avec une eau filtrée ou eau de source dont résidu à sec < à 100

  • un apport de fibres, d'anti-oxydants (polyphénols et flavonoïdes)

  • un apport journalier d'oméga 3 (huiles bio colza, cameline, chanvre, ...)

  • un apport de protéines plus végétales qu'animales

  • consommer au moins 2 fois par semaine des poissons gras (sardines, maquereaux, harengs .....)

  • un apport de fruits de saison et bio (au moins 200g / Jour)

  • un apport de légumes crus (pour un apport direct de vitamines et minéraux) et cuits, bio et de saison

  • un apport de légumes riches en soufre (ail, oignon, céleri, brocoli, ....)


En parallèle, les compléments alimentaires apportent également un soutient dans l'accompagnement.


Phytothérapie : plantes favorisant le renforcement immunitaire


Zinc : modulateur immunitaire et inflammatoire


Vitamine D 3 : selon dosage sanguin si carence


Phycocyanine : modulation immunitaire, action antivirale


Plante adaptogène: lutte contre le stress



Ne vous complémentez jamais sans un avis professionnel.


Toujours être accompagné par un Naturopathe avant de prendre des compléments alimentaires car certains traitements médicaux peuvent être incompatibles avec certains compléments.


Merci de votre visite sur cet article.


Envie de prendre rdv en cabinet ou en visio ?






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