Post Partum et Naturopathie
Dernière mise à jour : 12 févr. 2022
En tant que Naturopathe en Périnatalité, j'accompagne les futures mamans tout au long de leur grossesse pour les conseiller sur une alimentation adaptée à chaque trimestre, afin de répondre aux besoins nutritionnels de maman et bébé et répondre de manières naturelles aux différents troubles de la grossesse (nausées, fatigue,...)
Au 8ème mois nous préparons ensemble ce que j'appelle "le projet Post Partum".
Pourquoi au 8ème mois ? parce ce que la naissance approche et que c'est le moment de préparer le corps à l'accouchement. L'alimentation et la phytothérapie permettent de proposer des solutions naturelles notamment pour booster l'ocytocine, l'hormone naturellement produite par l'organisme lors de l'accouchement et de l'allaitement. Elle stimule les contractions au cours du travail.
Pourquoi projet ? parce que ce moment tout particulier de "Post Partum" devrait être considéré comme le 10ème mois de grossesse voir le 4ème trimestre. Et le préparer permet de faciliter le retour à la maison.
Dans différentes cultures et traditions (Inde, Chine, ..), cette période est sacrée pour la jeune maman et son bébé. Elle est basée sur 40 jours qui représentent un temps de récupération et de repos pour maman et de construction de lien avec bébé, en lui donnant les fondations de sécurité et l'accompagner en douceur sur la transition du ventre de maman et ce nouveau monde qu'il découvre.
Cet accompagnement en Naturopathie permet de proposer un programme de revitalisation et de récupération pour que la jeune maman puisse rapidement retrouver sa vitalité.
Ce programme est basé sur l'alimentation, l'équilibre émotionnel mais également permet d'accompagner et de conseiller la jeune maman sur l'allaitement et les aides naturelles à la lactation, le choix d'un lait infantile adapté à son bébé, les solutions naturelles sur les maux du post partum (épisiotomie, fatigue, constipation, césarienne, douleurs du dos, ...)
Pour les futures ou jeunes mamans qui ne peuvent pas se déplacer, les rendez-vous sont possibles en visio.
Merci d'avoir lu cet article, et n'oubliez pas ...
Prenez soin de vous :)